Voorbereiding
- Snijd de bananen en de avocado in grove stukken. Mix de stukken banaan en avocado met het cacaopoeder en de melk.
- Schep het geheel in een glaasje.
- Versier met het vers fruit en werk af met enkele gehakte noten.
Voedingswaardes per portie:
Energie: 180 kcal
Eiwitten: 3,1 g
Vetten: 9,4 g
Koolhydraten: 17,9 g
Recept ontwikkeld door Heather Dobbelaer, student voedings- en dieetkunde,
in opdracht van VIVES, in het kader van Week van de diëtist.